为什么夏天容易睡不好？因为天气太热而造成睡不好的原因，那么我开空调开低点，但是低温度又容易冻感冒，那么有什么办法解决呢？其实，可以开睡眠模式既省电又安心。那么想开“睡眠模式”省电，那这些技巧少不了。
为什么睡眠模式容易热醒？
睡眠模式是根据人体睡眠体温节律，预设了空调温度曲线的变化，目的是让睡眠更安稳舒适。即在达到设定温度后的每2小时会自动升温1℃，整个模式只会运行8个小时，因此，当睡眠模式的起始温度过高就容易出现热醒的情况。
睡眠模式要这样开才有用：
1. 空调开机不要直接开睡眠模式
空调刚开机运行还不稳定，如直接开启睡眠模式，室温可能降得比较慢。建议：空调运行半小时后再开启。
2. 开启时间不宜过早
睡眠模式下空调的总运行时长只有8小时。建议：在入睡前半小时开启睡眠模式。
3. 起始温度不宜过高
最适宜睡眠的温度一般在25℃~28℃。建议：起始温度建议24℃~25℃。
最近天气真的是越来越热啦！
想健康吹空调的宝子们
这6大点你一定要知道
1. 空调加一块挡风板能防直吹吗？
×得不偿失
因为使用挡板，冷风会被阻挡停留在空调周围
温度传感器会误以为房间温度已达到设定，从而暂停制冷，影响空调制冷效果。而且除此之外，挡风板还容易产生凝水并滴落，出风口容易发霉，冷凝水滴到墙上造成墙皮皱裂、发霉。
2. 空调房加循环扇真的有用吗？
√能改善空间冷热不均的问题
如果室内空间较大，开空调容易出现“近处凉、远处热”的情况。
循环扇的好处是能将室内空气形成集中的风束再推送，加速空气流动，形成空气循环，帮助冷气均匀送达各个角落。
3. 空调开多少度才能省电又舒适？
25℃-27℃。
空调在制冷状态下，每调高1℃大概可以节约7-10%的能耗。
4. 空调外机可以“穿雨衣”吗？
×不建议
会影响空调散热增加电耗。
5. 有什么特征表明空调需要清洗了？
噪音：空调送风变少，设置高风速运行时明显比初潮使用噪音大。
异味：空调送风（尤其是刚启动时）有较大异味。
目测：面板、过滤网、扫风叶片积尘较多。
6. 空调使用多久需要清洗？
日常清洁维护：空调使用时间越长，积累的脏污越多，会导致制冷不给力、耗电量大。建议：3至4周清洗一次空调过滤网。
深度清洗维护：空调风口换热器、送风部件、排水系统等等平常难触碰及不清洗的地方。建议：建议每季度深度清洗一次。